頭は重たい ①

地球上に生きる人間には 常に重力がかかり 立っているだけで 足底以外は重力に反した 抗重力状態です。
筋肉それぞれに負担がかかります
成人の頭の重さは約4.5キロ
※およそ体重の1/13
日常生活で起き上がっている時は 常に首周りの筋肉によって 支えられています
パソコンやスマホの画面を見るためにうつむくと この負荷は増量します
15度傾くと、正しい姿勢の2.7倍の出力で 首の後ろ側の筋肉が 頭が前に落ちないように支えます
※傾きが0度であれば4.5キロ
　15度傾くと12.15キロ（+7.65キロ）
　45度傾くと22.5キロ（+18キロ）
お米の重さで考えると相当な重労働を 小さな筋肉で行っていることが想像つきます
首が傾くと体はどこでバランスを保とうとするでしょうか？ （続く）