呼吸の重要性③ 横隔膜の働き
横隔膜は膜という名称ではありますが
筋肉です
ドーム型で屋根の部分が腱でできていて
大腰筋・肋骨とつながっています
横隔膜の動きにより
呼吸のたびに
肋骨が下がると上内膜に
肋骨が上がると下内膜に
刺激が加わります
肝臓を押し上げボンプ作用を発揮したり 小腸を押し上げ栄養が上へあがることを助けます
インナーユニットを鍛えることで尿漏れを防ぐ効果 横隔膜が鍛えられたら逆流性胃炎も軽くなります
横隔膜の働き あなどれません